1 ، مواد جب ہم kneepad کا انتخاب کرتے ہیں تو ، ہمیں پہلے یہ دیکھنے کی ضرورت ہوتی ہے کہ وہ کون سا مواد استعمال کرتا ہے۔
عام طور پر ، اعلی معیار والے نرم ہوتے ہیں اور ہاتھوں سے چھونا مشکل نہیں ہوتے ہیں ، تاکہ وہ پہنے ہوئے زیادہ آرام دہ ہوں اور گھٹنوں کو تکلیف نہ ہو۔ اور اس کا گرم رکھنے کا اثر بھی اچھا ہے ، خاص طور پر بہت زیادہ ورزش کے بعد ، زیادہ پسینہ آنا ، اگر ہوا جوڑوں کے درد کو دلاتا ہے تو ، گھٹنوں کی حفاظت کرسکتا ہے۔ حوالہ دینے کے لئے ذیل میں: حفاظتی سازوسامان
2. یہ آپ کے پیروں پر وینٹیلیشن اور پسینے کے سوراخوں کے ساتھ باندھنے کے لئے گرم ہی نہیں ہے۔
اگر آپ کو بہت پسینہ آتا ہے تو ، آپ کو گیلے اور بے چین محسوس ہوگا۔ لہذا آپ کسی چھید کے ساتھ ایک کا انتخاب کرسکتے ہیں ، کیونکہ اس کی پارگمیتا بہتر ہے ، یہ اندر سے پسینے کو خارج کرسکتا ہے ، اور گھٹنوں کو آرام دہ ماحول فراہم کرسکتا ہے۔
3. دوبارہ چسپاں کریں ، یہ پیسٹ حصہ ہے۔
جب بیرونی ورزش کی مقدار نسبتا large بڑی ہو تو ، آسان ہے کہ کونٹ پیڈ مشترکہ کے ساتھ ایک ہی پوزیشن میں نہ ہو ، اور یہ نیچے گر جائے گا ، جو نہ صرف سرگرمی کو متاثر کرتا ہے ، بلکہ چپکنے سے بھی رک جاتا ہے ، جو زیادہ تکلیف دہ ہے۔ . لہذا ، اس کا تناؤ بہتر ہے ، بلکہ نرم بھی ہے۔ اس سے گھٹنوں کی بھی حفاظت ہوسکتی ہے ، پھسلنے کے ل swe پسینے کی فکر نہ کریں۔
design. جب ڈیزائن کے لئے کون پیڈ کا انتخاب کرتے ہو تو ہمیں نہ صرف اس کی ظاہری شکل دیکھنی چاہئے بلکہ یہ بھی نوٹس لینا چاہ. کہ اس کا ڈیزائن مناسب ہے یا نہیں۔
عقلیت کا مطلب یہ ہے کہ اس کا باقاعدہ ہونا ضروری نہیں ہے ، لیکن اس میں گھماؤ کی ایک خاص ڈگری ہوگی۔ اس سے متعلقہ ریڈین بنانے کے ل our یہ ہمارے گھٹنے کی گھماو پر مبنی ہے ، جو نقل و حرکت کے عمل میں مناسب طاقت بھی فراہم کی جاسکتی ہے ، تاکہ گھٹنوں کی حفاظت کی جاسکے اور جسم کو آزادانہ طور پر حرکت دی جاسکے۔ اگر اجازت دی جائے تو ، آپ اسے انتخاب کے دوران پہن سکتے ہیں ، محسوس کر سکتے ہیں کہ آیا یہ آسان اور آزاد ہے ، اور پہلے سے ہی ایک تجربہ کار تجربہ ہے ، تاکہ بعد میں استعمال کے دوران نقل و حرکت میں رکاوٹ پیدا نہ ہو۔ آؤٹ ڈور پروتاروہی میں گوپی پیڈ کے دو کام ہیں۔ ایک توڑ رہا ہے۔ دوسرا ، گرمی کا تحفظ. موصلیت زیادہ کہنا نہیں ہے۔ سردی پکڑنے کے لئے گھٹنے بہت آسان ہے۔ گھٹنے کی بہت سی مشترکہ بیماریوں کا تعلق گھٹنے سے ہے۔ خاص طور پر پہاڑ پر ، پہاڑی کی ہوا بہت ٹھنڈی اور سخت ہے۔ اکثر ٹانگوں کے پٹھوں کو بہت گرم محسوس ہوتا ہے کیونکہ وہ ہمیشہ کھیلوں کی میٹنگ میں ہوتے ہیں ، لیکن گھٹنے گرم نہیں ہوتا ہے کیوں کہ پٹھوں کی نقل و حرکت نہیں ہوتی ہے۔ جب ہم محسوس کرتے ہیں کہ ٹانگ کی گرمی کی کھپت بہت آرام دہ ہے ، در حقیقت ، گھٹنوں میں سردی ہے۔
اس وقت ، اگر ہم گھٹنوں کا محافظ پہنتے ہیں تو ، گھٹنے محافظ کی حرارت کی حفاظت کا کام جھلکتا ہے۔ بنیادی طور پر kneepad کے بریک فنکشن کے بارے میں بات کریں۔ گھٹنے کا جوڑ وہ جگہ ہے جہاں اوپری اور نچلے پیر کی ہڈیوں سے ملتے ہیں۔ درمیان میں ایک مینسکس ہے اور سامنے میں ایک پٹیلا ہے۔ پٹیلا کو دو ہڈیوں سے بڑھایا جاتا ہے اور ٹانگوں کی ہڈیوں کے جوڑ کے سامنے معطل کردیا جاتا ہے۔ سلائیڈ کرنا بہت آسان ہے۔ عام زندگی میں ، پٹیلا معمولی چھوٹی رینج میں منتقل ہوسکتا ہے کیونکہ یہ بیرونی قوتوں سے متاثر نہیں ہوتا ہے اور یہاں کوئی پرتشدد حرکت نہیں ہوتی ہے۔ کیونکہ پروتاروہن گھٹنے پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتا ہے۔ اب ، پروتاروہن کی بھرپور ورزش کے ساتھ ، پٹیللا آسانی سے اصل پوزیشن سے دور ہوسکتا ہے ، اس طرح گھٹنے مشترکہ کی بیماری کا سبب بنتا ہے ، اور الیم گھٹنے کے محافظ کے ساتھ نسبتا مستحکم پوزیشن میں طے کی جاسکتی ہے ، تاکہ یقینی بنایا جاسکے۔ کہ یہ آسانی سے زخمی نہیں ہوتا ہے۔ جب گھٹنے کا جوڑ زخمی نہیں ہوتا ہے تو گھٹنوں کے محافظ کا تھوڑا سا بریک اثر ہوتا ہے۔
گھٹنے کا جوڑ زخمی ہونے کے بعد ، گھٹنے کا محافظ بھاری بریک کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے ، گھٹنوں کی موڑ کو کم کر سکتا ہے ، ران سے بچھڑے تک ، سیدھے لکیر میں برقرار رکھنے کے لئے ، گھٹنے کے مشترکہ کے موڑ کو کم کرسکتے ہیں ، تاکہ گھٹنوں کی حفاظت کی جاسکے۔ بیماری کو بڑھنے سے مشترکہ مختلف افعال کے مطابق ، پروتاروہی سفر کے لئے دو طرح کے گھٹنے پیڈ کی سفارش کی جاتی ہے۔ ایک قسم کا گھٹنوں کا گھٹا محافظ عام طور پر بیرونی دکانوں میں استعمال ہوتا ہے۔ سامنے کا ایک بڑا سوراخ ہے جو گھٹنے کو بے نقاب کرسکتا ہے۔ یہ عام طور پر ایک بندھن کے ساتھ بندھا ہوا اور طے ہوتا ہے۔ اس طرح کے گھٹنے کا محافظ مضبوطی سے باندھ کر گھٹنے کو آسانی سے نہیں موڑ سکتا ہے۔ ران اور بچھڑا ہمیشہ گھٹنوں کے ساتھ سیدھی لکیر میں رہتے ہیں۔ لہذا ، اس کے ماد ofہ کی ہوا بخشش کے ل very یہ بہت موزوں ہے اور گھٹنوں کی روزانہ حفاظت کے طور پر استعمال کرنا آسان نہیں ہے۔ دوسرا پتلا گھٹنے والا پاؤں ہے جو گھٹنے پر ڈھا ہوا ہے۔ اس میں کچھ لچک ہوتی ہے۔ اسے پہننے کے بعد ، گھٹنے اب بھی آزادانہ طور پر منتقل ہوسکتے ہیں ، لیکن یہ ظاہر طور پر محسوس کرسکتا ہے کہ پٹیلا قدرے سخت ہوگیا ہے۔ معمولی ورزش میں گھٹنوں کی حفاظت کے ل This اس طرح کے ہلکے بریکڈ کنا پیڈ کا استعمال کیا جاسکتا ہے ، اور اس طرح کے کنا پیڈ میں ہوا کی اچھmeی پارہمی ہے۔ عام اوقات میں اسے پہننا کوئی تکلیف نہیں ہے اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ ہر پروتاروہن سرگرمی میں اس طرح کے ہلکے بریکڈ بوٹ پیڈ استعمال کریں۔
